En esta CLASE DE YOGA, movilizaremos todo el cuerpo, comenzando con ejercicios para RELAJAR ZONA DE CERVICALES y luego la ZONA DE CINTURA. Al finalizar realizaremos la RESPIRACIÓN ABDOMINAL. Si no la conoces, no te preocupes, tendrás indicaciones claras para aprenderla y prácticarla todas la veces que quieras.
Esta clase es Nivel PRINCIPIANTE, las indicaciones de esta clase son CLARAS Y SENCILLAS, si nunca practicaste Yoga antes.
Duración: 28min. Calidad de imagen HD.
Los niveles de clase de dividen en PRINCIPIANTES: Ideal para personas sin experiencia en el Yoga o que no toman clases hace mucho tiempo. Sin demasiada permanencia en las posturas.
INTERMEDIO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas.
AVANZADO: Ideal para alumnos que ya conocen los asanas y se encuentran en una buena condición física. Con permanencia en los asanas.
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Qué lindo que te hayas cruzado con mi clase! Espero que lo hayas disfrutado y te haya servido este video! Si es así, nos seguiremos encontrando en las clases. Namaste para ti!
Profesora Bonnie Lieby
Clase de Yoga, FÁCIL Y RELAJANTE -PuntodeYoga- Nivel Principiante video phone beyonce mp3 | |
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| Sports | Upload TimePublished on 11 Jan 2017 |
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